In der heutigen schnelllebigen Welt, in der wir ständig mit Anforderungen und Erwartungen konfrontiert sind, wird das Thema Selbstfürsorge immer wichtiger. Viele Menschen haben das Gefühl, dass sie sich um alles und jeden kümmern, noch mehr Arbeit annehmen oder ihre Agenda mit Terminen zupflastern müssen, nur um am Ende ihre eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen. Doch…